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Garmin compra Moxy: qué mide realmente el sensor de oxígeno muscular, diferencias entre piernas de hasta ±20 puntos y un umbral que se repite con un margen de 7 vatios

Garmin compra Moxy: qué mide realmente el sensor de oxígeno muscular, diferencias entre piernas de hasta ±20 puntos y un umbral que se repite con un margen de 7 vatios

Garmin ha comprado sin nota de prensa Moxy, el fabricante más veterano de sensores de saturación muscular de oxígeno (SmO₂), y ya en febrero solicitó la marca Muscle Battery. Explicamos qué muestra la SmO₂, por qué la cifra absoluta tiene un ruido de 14–18 puntos y cómo el umbral obtenido a partir de la tendencia se reproduce de una prueba a otra con un margen de unos pocos vatios.

Ekaterina Gromova•
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Frecuencia cardíaca máxima: «220 menos la edad» la subestima de media en deportistas de resistencia: datos de 4375 personas y cómo conocer la tuya

Frecuencia cardíaca máxima: «220 menos la edad» la subestima de media en deportistas de resistencia: datos de 4375 personas y cómo conocer la tuya

El grupo de Stephen Seiler comparó la frecuencia cardíaca máxima real de 4375 corredores, ciclistas y triatletas con las fórmulas. De media, las fórmulas se quedan cortas en casi 5–6 pulsaciones, y en algunas personas, en 15–20. Explicamos cómo determinar tu máximo sobre el terreno y por qué la prueba de laboratorio también puede fallar.

Olga Marchenko•
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