¿Arruinará tu carrera una sola noche sin dormir? Lo que reveló un experimento con ciclistas
26 ciclistas aficionados pasaron 25 horas sin dormir y luego rodaron un esfuerzo de 40 minutos y una contrarreloj de 20 minutos. Analizamos qué se resintió, qué aguantó y por qué una sola noche normal lo devolvió todo a su sitio.
Olga Marchenko•
Leer más →