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A Garmin comprou a Moxy: o que o sensor de oxigênio muscular realmente mede — diferença entre as pernas de até ±20 pontos e um limiar que se repete com margem de 7 watts

A Garmin comprou a Moxy: o que o sensor de oxigênio muscular realmente mede — diferença entre as pernas de até ±20 pontos e um limiar que se repete com margem de 7 watts

A Garmin comprou sem comunicado à imprensa a Moxy — a fabricante mais antiga de sensores de saturação de oxigênio muscular (SmO₂) — e já em fevereiro registrou um pedido de marca para o Muscle Battery. Explicamos o que a SmO₂ mostra, por que o número absoluto oscila 14–18 pontos e como o limiar pela tendência se reproduz de teste para teste com margem de poucos watts.

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Ekaterina Gromova•
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Frequência cardíaca máxima: «220 menos a idade» a subestima em média em atletas de endurance — dados de 4375 pessoas e como descobrir a sua

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O grupo de Stephen Seiler comparou a FC máxima real de 4375 corredores, ciclistas e triatletas com as fórmulas. Em média, as fórmulas erram para baixo em quase 5–6 batimentos; em algumas pessoas, em 15–20. Explicamos como determinar a sua máxima em campo e por que o teste de laboratório também pode errar.

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Olga Marchenko•
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