100 maratonów i VO₂max, które nie chce spadać: co pokazała globalna kohorta multimaratończyków
Naukowcy zebrali 340 biegaczy z 24 krajów, każdy z setką maratonów na koncie. Ich moc tlenowa spada z wiekiem zauważalnie wolniej niż norma. Wyjaśniamy, co to znaczy i gdzie tkwi haczyk.
Andrey Leskov•
Czytaj więcej →