100 maraton ve düşmemekte direnen bir VO₂max: çok maratonluların küresel kohortu ne gösterdi
Bilim insanları 24 ülkeden 340 koşucuyu bir araya getirdi; her biri sırtında yüz maratonla. Aerobik güçleri yaşla birlikte normdan gözle görülür biçimde daha yavaş düşüyor. Bunun ne anlama geldiğini ve işin püf noktasının nerede olduğunu ele alıyoruz.
Andrey Leskov•
Devamını oku →