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Succo di sottaceti contro i crampi: 49 secondi in meno in laboratorio, zero cambiamenti nel sangue, e che cosa si sa degli shot che McDonald's distribuiva prima della Maratona di Chicago

Succo di sottaceti contro i crampi: 49 secondi in meno in laboratorio, zero cambiamenti nel sangue, e che cosa si sa degli shot che McDonald's distribuiva prima della Maratona di Chicago

Prima della Maratona di Chicago McDonald's ha distribuito gratis bottigliette da 60 millilitri di succo di cetrioli sottaceto, mentre all'IRONSTAR Sirius, una serie russa di triathlon, il team dell'allenatore Suren dava la salamoia con e senza aceto in ordine casuale per uno studio. Vediamo cosa si sa: un riflesso in bocca invece del «rabbocco di sale», una nuova meta-analisi sui fattori di rischio dei crampi e quanto succo bere.

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Dmitry Volkov•
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SARMs tra gli amatori: cinque anni di squalifica per tre sostanze e solo il 52% di prodotti che contengono davvero quello che c’è in etichetta

SARMs tra gli amatori: cinque anni di squalifica per tre sostanze e solo il 52% di prodotti che contengono davvero quello che c’è in etichetta

L'11 settembre 2026 l'USADA ha squalificato per cinque anni una triatleta amatoriale di 49 anni: nel campione raccolto a una normale gara cittadina sono stati trovati ostarina, ligandrol e testosterone esogeno. È l'occasione per capire che cosa sono i SARMs, perché il loro effetto sulla resistenza non è mai stato dimostrato e come finiscono nell'organismo di persone che non hanno preso nulla intenzionalmente.

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Maxim Belyaev•
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Le alghe verdi-azzurre hanno cancellato il nuoto all'Ironman Leeds: che cosa sono e perché accadrà più spesso

Le alghe verdi-azzurre hanno cancellato il nuoto all'Ironman Leeds: che cosa sono e perché accadrà più spesso

Un giorno prima della gara gli organizzatori hanno eliminato la frazione di nuoto: la concentrazione di cianobatteri nel lago è risultata nettamente superiore alla soglia raccomandata dall'agenzia sanitaria britannica. La gara è diventata un duathlon. Vediamo che cosa fiorisce, perché è pericoloso e come valutare l'acqua da soli.

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Ekaterina Gromova•
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