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Quanti secondi regala la muta: da 0 all'11%, e perché ai nuotatori più deboli di più

Quanti secondi regala la muta: da 0 all'11%, e perché ai nuotatori più deboli di più

In piscina la muta fa andare più veloci in media del 6%, ma nei nuotatori forti il guadagno può essere nullo, mentre nei triatleti con le gambe che «affondano» arriva fino a 19 secondi sui 400 m. Analizziamo gli studi e spieghiamo perché in acque libere il guadagno «non si vede».

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Andrey Leskov•28 set 2026
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Naso chiuso dopo la piscina: il 74% dei nuotatori, le cloramine e la trappola delle gocce vasocostrittrici

Naso chiuso dopo la piscina: il 74% dei nuotatori, le cloramine e la trappola delle gocce vasocostrittrici

Il problema non è il cloro, ma ciò che ne deriva quando incontra sudore e urina. Il 74% dei nuotatori ha sintomi di rinite contro il 40% dei controlli, e due settimane senza piscina li fanno sparire. Mentre la «cura» più popolare non fa che peggiorare le cose.

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Olga Marchenko•1 set 2026
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Le alghe verdi-azzurre hanno cancellato il nuoto all'Ironman Leeds: che cosa sono e perché accadrà più spesso

Le alghe verdi-azzurre hanno cancellato il nuoto all'Ironman Leeds: che cosa sono e perché accadrà più spesso

Un giorno prima della gara gli organizzatori hanno eliminato la frazione di nuoto: la concentrazione di cianobatteri nel lago è risultata nettamente superiore alla soglia raccomandata dall'agenzia sanitaria britannica. La gara è diventata un duathlon. Vediamo che cosa fiorisce, perché è pericoloso e come valutare l'acqua da soli.

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Ekaterina Gromova•24 ago 2026
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