#gear

Articoli con tag: gear

6 articoli

Frequenza cardiaca dagli auricolari: AirPods Pro 3 contro la fascia toracica, 2 battiti di errore medio e ±10 ad alta intensità

Frequenza cardiaca dagli auricolari: AirPods Pro 3 contro la fascia toracica, 2 battiti di errore medio e ±10 ad alta intensità

Ricercatori irlandesi hanno confrontato il sensore di frequenza cardiaca degli AirPods Pro 3 con la fascia toracica Polar H10 su 40 partecipanti e 16 735 coppie di misurazioni. L'errore medio è di circa 2 battiti, senza scostamento sistematico, ma ad alta intensità i singoli valori si discostano di ±10. Vediamo per quali allenamenti gli auricolari bastano.

runninggearheart-rate
Maxim Belyaev•
Leggi di più →
Drop delle scarpe ed economia di corsa: 0 mm invece di 20 vale l'1,6% di energia in meno, ma polpacci e tendine d'Achille pagano il conto

Drop delle scarpe ed economia di corsa: 0 mm invece di 20 vale l'1,6% di energia in meno, ma polpacci e tendine d'Achille pagano il conto

Ricercatori del Texas hanno realizzato la stessa scarpa con un drop di 0, 10, 20 e 30 mm e vi hanno fatto correre 20 runner. Più basso è il drop, più economica è la corsa. Vediamo il meccanismo, perché la conclusione «tutti a drop zero» è prematura e che cosa ha mostrato un RCT su 553 amatori.

runninggearinjury-prevention
Andrey Leskov•
Leggi di più →
L'orologio sbaglia di chilometri: otto modelli GPS, un errore del 3,2–6,1% e perché il bosco è «più corto» e la pista «più lunga»

L'orologio sbaglia di chilometri: otto modelli GPS, un errore del 3,2–6,1% e perché il bosco è «più corto» e la pista «più lunga»

Lo stesso lungo: voi avete 32 km, il vostro compagno 29. Analizziamo le misurazioni di validazione degli orologi sportivi: fino al 9% in meno in città e nel bosco, un eccesso sistematico in pista, il 12,1% di errore del modello peggiore sui 4000 m e da dove vengono i tre chilometri in più quando i satelliti non ci sono.

runninggeartraining
Ekaterina Gromova•
Leggi di più →
Torna agli articoli