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Frequenza cardiaca dagli auricolari: AirPods Pro 3 contro la fascia toracica, 2 battiti di errore medio e ±10 ad alta intensità

Frequenza cardiaca dagli auricolari: AirPods Pro 3 contro la fascia toracica, 2 battiti di errore medio e ±10 ad alta intensità

Ricercatori irlandesi hanno confrontato il sensore di frequenza cardiaca degli AirPods Pro 3 con la fascia toracica Polar H10 su 40 partecipanti e 16 735 coppie di misurazioni. L'errore medio è di circa 2 battiti, senza scostamento sistematico, ma ad alta intensità i singoli valori si discostano di ±10. Vediamo per quali allenamenti gli auricolari bastano.

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Maxim Belyaev•
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Troponina dopo la maratona: 69 studi, 3274 runner e un esame che «vede un infarto» in una persona sana

Troponina dopo la maratona: 69 studi, 3274 runner e un esame che «vede un infarto» in una persona sana

Una meta-analisi di Amsterdam ha raccolto tutto ciò che si sa sul cuore nel primo giorno dopo la maratona. Troponina e NT-proBNP salgono in ogni studio e in media superano le soglie cliniche, il ventricolo destro si dilata, ma la risonanza magnetica non trova segni di danno. Vediamo che cosa significa e quando andare dal medico.

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Ekaterina Gromova•
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Frequenza cardiaca massima: «220 meno l'età» in media la sottostima negli atleti di endurance: dati su 4375 persone ed ecco come trovare la propria

Frequenza cardiaca massima: «220 meno l'età» in media la sottostima negli atleti di endurance: dati su 4375 persone ed ecco come trovare la propria

Il gruppo di Stephen Seiler ha confrontato la frequenza cardiaca massima reale di 4375 runner, ciclisti e triatleti con le formule. In media le formule sbagliano per difetto di quasi 5–6 battiti, nei singoli casi di 15–20. Vediamo come determinare il proprio massimo sul campo e perché anche il test di laboratorio può mancare il bersaglio.

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Olga Marchenko•
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