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남조류가 Ironman Leeds의 수영을 취소시켰다: 정체와 앞으로 더 잦아질 이유

대회 하루 전 주최 측이 수영 구간을 뺐다. 호수의 시아노박테리아 농도가 영국 보건당국이 권고하는 기준치를 크게 넘었기 때문이다. 레이스는 듀애슬론이 됐다. 무엇이 번식하는지, 왜 위험한지, 물 상태를 스스로 어떻게 판단할지 정리했다.

Ekaterina Gromova•2026년 8월 24일

선수 5311명을 조사했더니 사이클의 최대심박수는 달리기보다 겨우 2회 낮았습니다. 그래도 한 종목의 역치 존을 다른 종목으로 옮길 수는 없습니다 — 여기서 집단 평균이 왜 쓸모없는지 짚어봅니다.

Anna Severova•2026년 8월 10일

무릎 굴곡각이 40°를 넘는 사이클리스트의 통증은 10점 척도로 4.4, 나머지는 0.9였습니다. 안장을 25~30°로 맞추자 2주 만에 통증이 1.4로 떨어졌습니다. 이 연구와 공식들을 어떻게 다룰지 살펴봅니다.

Anna Severova•2026년 8월 7일

7건의 무작위 대조 시험을 대상으로 한 체계적 문헌고찰이 달리기 훈련과 자전거 훈련을 비교했다. VO₂max 향상과 달리기 수행능력에서 차이를 찾지 못했다 — 이것이 트라이애슬릿과 회복 중인 러너에게 무엇을 의미하는지 살펴본다.

Maxim Belyaev•2026년 7월 11일

26명의 아마추어 사이클 선수가 25시간 동안 잠을 자지 않은 뒤 40분 운동과 20분 타임트라이얼을 소화했다. 무엇이 나빠졌고, 무엇이 버텼으며, 왜 정상적인 하룻밤 수면으로 모든 것이 제자리로 돌아왔는지 살펴본다.

Olga Marchenko•2026년 7월 4일

하루에 세 개의 울트라러닝 세계 기록, 역사적인 NYC 마라톤 피니시, 세계 기록 보유자의 도핑 스캔들, 그리고 러시아의 스키 시즌 시작. 이달의 주요 뉴스 20선.

Andrey Leskov•2025년 11월 30일