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Fréquence cardiaque dans les écouteurs : AirPods Pro 3 contre ceinture thoracique — 2 battements d’erreur moyenne et ±10 à haute intensité

Fréquence cardiaque dans les écouteurs : AirPods Pro 3 contre ceinture thoracique — 2 battements d’erreur moyenne et ±10 à haute intensité

Des chercheurs irlandais ont comparé le capteur cardiaque des AirPods Pro 3 à la ceinture Polar H10 chez 40 participants et sur 16 735 paires de mesures. Erreur moyenne d’environ 2 battements, aucun biais systématique, mais à haute intensité certaines valeurs s’écartent de ±10. Nous voyons pour quelles séances les écouteurs suffisent.

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Maxim Belyaev•
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Drop des chaussures et économie de course : 0 mm au lieu de 20, c’est −1,6 % de dépense énergétique, mais les mollets et le tendon d’Achille en paient le prix

Drop des chaussures et économie de course : 0 mm au lieu de 20, c’est −1,6 % de dépense énergétique, mais les mollets et le tendon d’Achille en paient le prix

Des chercheurs texans ont fabriqué la même chaussure avec un drop de 0, 10, 20 et 30 mm et y ont fait courir 20 coureurs. Plus le drop est bas, plus la course est économique. Nous expliquons le mécanisme, pourquoi la conclusion « tout le monde au drop zéro » est prématurée et ce qu’a montré un essai randomisé sur 553 coureurs amateurs.

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Andrey Leskov•
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Combien de secondes fait gagner une combinaison néoprène : de 0 à 11 % — et pourquoi les nageurs moyens y gagnent le plus

Combien de secondes fait gagner une combinaison néoprène : de 0 à 11 % — et pourquoi les nageurs moyens y gagnent le plus

En piscine, la combinaison néoprène fait gagner en moyenne 6 % de vitesse, mais chez les bons nageurs le gain peut être nul, et chez les triathlètes dont les jambes coulent, il atteint 19 secondes sur 400 m. Nous passons en revue les études et expliquons pourquoi, en eau libre, le gain « ne se voit pas ».

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Andrey Leskov•
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Quand la montre se trompe de kilomètres : huit modèles GPS, une erreur de 3,2–6,1 % et pourquoi la forêt est « plus courte » et la piste « plus longue »

Quand la montre se trompe de kilomètres : huit modèles GPS, une erreur de 3,2–6,1 % et pourquoi la forêt est « plus courte » et la piste « plus longue »

La même sortie longue : 32 km pour vous, 29 pour votre partenaire. Décryptage des mesures de validation des montres de sport : jusqu’à 9 % de sous-estimation en ville et en forêt, surestimation systématique sur piste, 12,1 % d’erreur pour le pire modèle sur 4000 m, et d’où viennent les trois kilomètres en trop quand il n’y a plus de satellites.

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Ekaterina Gromova•
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