6 Artikel
Irische Forschende haben den Pulssensor der AirPods Pro 3 an 40 Teilnehmern und 16 735 Messpaaren mit dem Brustgurt Polar H10 verglichen. Der mittlere Fehler liegt bei etwa 2 SchlĂ€gen, eine systematische Abweichung gibt es nicht, doch bei hoher IntensitĂ€t weichen einzelne Werte um ±10 ab. Wir zeigen, fĂŒr welche Einheiten die Kopfhörer genĂŒgen.
Forschende aus Texas haben ein und denselben Laufschuh mit 0, 10, 20 und 30 mm Sprengung gebaut und 20 LĂ€ufer darin getestet. Je geringer die Sprengung, desto ökonomischer das Laufen. Wir erklĂ€ren den Mechanismus, warum der Schluss âalle auf Nullsprengungâ verfrĂŒht ist und was eine RCT mit 553 HobbylĂ€ufern zeigte.
Im Becken macht ein Neoprenanzug im Mittel um 6% schneller, doch bei starken Schwimmern liegt der Gewinn manchmal bei null, bei Triathleten mit absinkenden Beinen bei bis zu 19 Sekunden auf 400 m. Wir ordnen die Studien ein und erklĂ€ren, warum man den Vorteil im Freiwasser ânicht siehtâ.
Derselbe lange Lauf: Sie haben 32 km, Ihr Partner 29. Wir sehen uns die Validierungsmessungen von Sportuhren an: bis zu 9% zu wenig in Stadt und Wald, systematisch zu viel auf der Bahn, 12,1% Fehler beim schlechtesten Modell ĂŒber 4000 m â und woher die drei zusĂ€tzlichen Kilometer kommen, wenn keine Satelliten da sind.
Eine verbreitete Theorie besagt: Superschuhe helfen auf den letzten Kilometern nicht mehr, wenn die Waden âzumachenâ. Man hat das direkt geprĂŒft â die Plantarflexoren um 6,5% ihrer Leistung ermĂŒdet und erneut gemessen. Der Vorteil blieb derselbe.
adidas behauptet, der Techfit Endurance Suit verbessere die Laufökonomie um âmehr als 1 %â â das sind rund 48 Sekunden auf einem Zwei-Stunden-Marathon. Das Interessanteste: Der Hersteller sagt nicht, dass es an der WindschlĂŒpfrigkeit liegt. BĂ€nder aus Polyurethan stabilisieren das Becken.