Artikel über Sport, Training und Gesundheit
Ein Pilz, der aus Raupen wächst, wird als „natürliches EPO“ verkauft. Ein frisches RCT von 2026: 1 g Extrakt, 12 Männer, Reaktion nach Belastung um 70 ms schneller — und keinerlei Effekt auf die Spitzen-Sauerstoffaufnahme. Wir gehen alles durch, was am Menschen geprüft wurde, von trainierten Radfahrern bis zu Rentnern.
Die ganze Angst stammt aus einer einzigen Arbeit: 20 Rugbyspieler, DHT +56% nach einer Woche Ladephase. Die Haare hat dabei niemand gezählt. Sechzehn Jahre später wurden sie endlich direkt gezählt — 38 Männer, 5 g pro Tag, Trichogramm und FotoFinder. Ein Unterschied zu Placebo fand sich weder beim DHT noch bei der Haardichte.
Derselbe lange Lauf: Sie haben 32 km, Ihr Partner 29. Wir sehen uns die Validierungsmessungen von Sportuhren an: bis zu 9% zu wenig in Stadt und Wald, systematisch zu viel auf der Bahn, 12,1% Fehler beim schlechtesten Modell über 4000 m — und woher die drei zusätzlichen Kilometer kommen, wenn keine Satelliten da sind.
Seit 1996 gilt: 1% Steigung macht das Laufband der Straße gleich. 2026 wurde das dreimal geprüft: Auf der Bahn kostet ein Kilometer selbst mit Steigung 3,6% mehr Sauerstoff, und die Laktatschwellen der Elite liegen auf Laufband und Bahn 7–8 s/km auseinander.
Hybridrennen werden als Krafttest verkauft. Die Labormessung sagt das Gegenteil: Der einzige Parameter, der die Leistung vorhersagt, ist VO₂max — Griffkraft und Muskelmasse korrelieren mit der Zeit überhaupt nicht.
Boston weigerte sich, umgerechnete Ergebnisse anzuerkennen, die Veranstalter weigerten sich, Geld zu erstatten. Wir sehen uns den Jones Counter an, den vorgeschriebenen Zuschlag von einem Meter pro Kilometer und den Grund, warum die Uhr fast immer mehr als 42,195 anzeigt.