Warum die Herzfrequenz steigt, während das Tempo fällt: Die versteckten Auswirkungen von Dehydrierung
Vertraute Situation: Du läufst deine übliche Strecke, gleiches Tempo, aber die Herzfrequenz ist 15 Schläge höher. Die Beine fühlen sich schwer an, die Atmung schwerer. Übertrainiert? Wirst du krank? Oder ist es einfacher — und beängstigender?
Dmitry Volkov•
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