「全合一」粉末：12 克里塞进 75 种成分，其中哪些是被证明的AG1 的厂商出资做了一项 16 人的研究，显示粉末里的维生素确实进入了血液。这是真的——但这和「有效」不是一回事。一份的用量算术解释了为什么配方里的植物部分几乎必然剂量不足。nutritionsupplementsscienceDmitry Volkov•2026年8月24日阅读更多 →
漱口水会让甜菜根汁失效：没人想到的舌头细菌把甜菜根里的硝酸盐变成一氧化氮的不是你的身体，而是舌背上的细菌。含氯己定的漱口水会彻底取消唾液里的这步转化，并把血液中亚硝酸盐的升高大幅削掉。人体自己没有催化这个反应的酶。nutritionsupplementsscienceMaxim Belyaev•2026年8月24日阅读更多 →
