6 статей
Ирландские исследователи сравнили датчик пульса в AirPods Pro 3 с нагрудным Polar H10 на 40 участниках и 16 735 парах замеров. Средняя ошибка — около 2 ударов, систематического сдвига нет, но на высокой интенсивности отдельные значения уходят на ±10. Разбираем, для каких тренировок наушников хватает.
Исследователи из Техаса сделали одни и те же кроссовки с перепадом 0, 10, 20 и 30 мм и прогнали в них 20 бегунов. Чем ниже дроп, тем экономичнее бег. Разбираем механизм, почему вывод «всем на нулевой дроп» преждевременный и что показало РКИ на 553 любителях.
В бассейне гидрокостюм ускоряет в среднем на 6%, но у сильных пловцов прибавка бывает нулевой, а у триатлетов с тонущими ногами — до 19 секунд на 400 м. Разбираем исследования и объясняем, почему на открытой воде прибавку «не видно».
Одна и та же длительная: у вас 32 км, у напарника 29. Разбираем валидационные замеры спортивных часов: до 9% недобора в городе и лесу, систематический перебор на треке, 12,1% ошибки у худшей модели на 4000 м и откуда берутся лишние три километра, когда спутников нет.
Популярная теория гласит: супер-кроссовки перестают помогать на последних километрах, когда «садятся» икроножные. Проверили напрямую — утомили голеностоп на 6,5% силы и снова замерили. Преимущество осталось прежним.
adidas заявляет, что Techfit Endurance Suit улучшает экономичность бега «более чем на 1%» — это примерно 48 секунд на двухчасовом марафоне. Самое интересное: производитель не говорит, что дело в обтекаемости. Ленты из полиуретана стабилизируют таз.