プロフェッショナルスポーツ計算機
アスリートとフィットネス愛好家のためのツール
有酸素パフォーマンス
有酸素能力の評価と向上のための計算機：VO2max、乳酸閾値、パフォーマンス指数、正規化速度、VLaMax。生理学的パラメータを特定し、ランニング、サイクリング、トライアスロンのための効果的なトレーニングゾーンを作成します。
VO2max
9つのテスト方法を備えた高度なVO2max計算機
- • スピードとパワーテスト
- • 乳酸分析
- • トレーニングゾーン生成
乳酸閾値
漸増負荷テストデータからLT1とLT2閾値を決定
- • Dmaxと固定乳酸法
- • VLaMax（解糖系パワー）計算
- • パワー、スピード、ペースのサポート
パフォーマンス指標
地形と条件を考慮してトレイルランニングのパフォーマンスを評価
- • 獲得標高と下降の追跡
- • 12種類の路面と18種類の気象条件
- • 世界記録との比較
正規化速度計算機
異なる地形でのVO2max時の理論的なランニング速度を計算
- • 平地、10%勾配、15%勾配の速度
- • VO2max値に基づく
- • エネルギー等価速度の計算
VLaMax計算機
スプリントテストから最大乳酸生成速度を計算
- • 無酸素性解糖能力の測定
- • スプリントテストプロトコル付き
- • 絶対および相対VLaMax値
身体指標
体組成と代謝を分析するツール：体脂肪率、基礎代謝率（BMR）、炭水化物貯蔵量。科学的手法と個人データに基づいて栄養を最適化し、体重を管理し、体組成を改善します。
BMR計算機
さまざまな公式を使用して基礎代謝率を計算
- • 複数の計算式
- • 活動レベルの調整
- • カロリー推奨
体脂肪計算機
さまざまな方法で体脂肪率を推定
- • 海軍方式
- • BMIベースの推定
- • 視覚的比較
炭水化物貯蔵
グリコーゲン貯蔵量とカーボローディングプロトコルを計算
- • 基本計算と詳細計算
- • カーボローディングプロトコル
- • パーソナライズされた推奨事項
トレーニング・レースツール
トレーニングとレース計画のためのプロフェッショナルツール：トレーニングゾーンジェネレーター、GPSトラック分析付きレースプランナー、システム間のゾーンコンバーター。スポーツ目標達成のための最適な戦略を作成します。
レースプランナー
ペースと栄養戦略でレースを計画・分析
- • GPSレースルート分析
- • ペース最適化
- • 栄養タイミング
トレーニングゾーンジェネレーター
心拍数、パワー、スピード、または乳酸閾値に基づいてトレーニングゾーンを生成
- • 8つの計算方法（心拍、パワー、スピード、乳酸）
- • 3/5/6ゾーンモデルのサポート
- • スポーツ別ゾーン（ランニング/サイクリング）
ゾーンコンバーター
3、5、6つの心拍トレーニングゾーンモデル間で変換
- • 視覚的なゾーン変換
- • ドラッグ可能なゾーン境界
- • 自動心拍計算
筋力テスト
サイクリックスポーツのための包括的な筋力評価
- • 5つのスポーツで49のテスト
- • 筋力、持久力、パワーの評価
- • パーソナライズされた推奨事項
水分喪失計算機
強度と条件に基づいてトレーニング中の水分喪失を計算
- • 強度ゾーン別計算
- • 気温と湿度の考慮
- • 水分補給の推奨