2026년 9월 말, Garmin이 Moxy를 인수했다는 사실이 알려졌습니다. Moxy는 착용형 근육 산소포화도 센서를 만드는 미국 회사로, 이 시장에서 가장 오래된 업체 중 하나입니다. 보도자료도, 규제 당국 공시도 없었습니다. 소식은 업계 블로그 the5krunner를 통해 나왔고, Garmin은 엿새 뒤 DC Rainmaker에게 세부 내용 없이 한 문장으로 거래를 확인했습니다. 인수 금액은 공개되지 않았습니다.

Garmin이 왜 이 회사를 샀는지는 짐작하기 어렵지 않습니다. 회사는 이미 2026년 2월 19일에 설명에 따르면 SmO₂ 데이터를 기반으로 한 알고리즘용인 Muscle Battery 상표를 출원했습니다. Body Battery와 비슷하게, 아마도 특정 근육의 ‘충전량’이 될 것입니다. 이는 손목에서 계산할 수 없고, 근육 위에 붙이는 별도 센서가 필요합니다. 물론 Garmin 시계와 사이클 컴퓨터는 이미 오래전부터 ANT+ 프로필로 Moxy 데이터를 읽어 왔습니다.

‘대퇴사두근 충전량 몇 퍼센트’를 기다리기 전에, SmO₂가 무엇이고 얼마나 정확하게 측정되는지 이해해 둘 필요가 있습니다.

센서는 어떻게 작동하나

근육(대부분 외측광근)에 붙인 센서는 피부에 근적외선을 비추고 반사된 빛을 받습니다. 산소와 결합한 헤모글로빈과 그렇지 않은 헤모글로빈은 이 빛을 다르게 흡수하므로, 장치는 그 비율로부터 센서 아래 작은 조직 부피 안의 헤모글로빈 중 산소로 포화된 비율을 계산합니다. 이 방법을 NIRS, 즉 근적외선 분광법이라고 합니다.

핵심은 **‘센서 아래 작은 조직 부피 안’**이라는 표현입니다. 근육 전체의 포화도가 아니며, 몸 전체의 포화도는 더더욱 아닙니다.

숫자의 문제: 2026년 리뷰

베른, 라퀼라, 몽펠리에의 펠트만 연구팀이 쓴 리뷰(Sports Medicine — Open, 2026년 6월)는 SmO₂(‘근육’ 산소포화도)와 StO₂(‘조직’ 산소포화도) 사이의 혼란을 짚습니다. 신호는 피부와 피하지방을 거쳐 지나가며, 최종 수치 중 근육이 차지하는 비중은 지방 두께, 피부 색소, 센서의 기하 구조, 장치의 수학 모델에 따라 달라집니다. 저자들은 스스로를 속이지 않도록 ‘국소’ 포화도라는 뜻의 rSmO₂라고 표기하자고 제안합니다.

리뷰에서 소개하는 실용적인 확인 방법은 커프로 동맥을 압박하는 것입니다. 신호가 주로 근육에서 온다면 넓은 범위를 오갑니다. 약 **20%**까지 떨어졌다가 커프를 풀면 거의 **80%**까지 치솟습니다. 피부와 지방의 영향이 크다면 이 폭이 눈에 띄게 좁아집니다. 저자들은 어떤 상용 시스템도 근육만을 완전히 분리해 내지는 못한다고 강조합니다.

중요한 단서가 있습니다. 제1저자는 Moxy의 소액 주주이자 공동 개발자이며, 이는 논문에 정직하게 밝혀져 있습니다.

검사마다 숫자는 얼마나 안정적인가

뉴질랜드, 2017. 상위 수준 사이클리스트 10명이 단계별 부하 검사를 두 번 받았습니다. 낮은 강도와 중간 강도에서는 SmO₂가 잘 재현되었지만, 강도가 높아질수록 편차가 커졌습니다. 수축하는 근육이 혈관을 압박하고 움직임에 따른 잡음이 생기기 때문입니다. Moxy의 또 다른 지표인 총 헤모글로빈(THb)은 산소화 평가에 적합하지 않다고 저자들은 결론지었습니다.
독일, 2024. 훈련된 사이클리스트와 트라이애슬리트 12명이 5분 단계로 구성된 단계별 부하 검사를 세 번 받았습니다. 신뢰도 계수(ICC)는 0.79–0.92로 형식상 ‘좋음’입니다. 하지만 측정 표준오차는 SmO₂ 5–9포인트, 최소 실제 변화량은 14–18포인트였습니다. 다시 말해, 같은 파워에서 오늘은 45%, 일주일 뒤에는 35%가 나와도 아직 잡음일 수 있습니다.
같은 연구에서 왼쪽 다리와 오른쪽 다리는 평균 2포인트 차이였지만, 일치 한계는 ±19.9였습니다. 이 차이는 주로 쓰는 다리로도 설명되지 않았습니다. 왼쪽 허벅지의 센서는 오른쪽 허벅지에서 무슨 일이 일어나는지 알려 주지 않습니다.

SmO₂가 실제로 통하는 곳: 숫자 대신 기울기

좋은 소식은 오리건 대학교에서 나왔습니다(Medicine & Science in Sports & Exercise, 2026년 3월). 지구력 선수 30명(여성 15명)이 대퇴직근에 Moxy를 붙이고, 사이클 에르고미터에서 4분짜리 4단계 프로토콜을 4주 연속으로 수행했습니다. 연구진은 SmO₂ 값이 아니라 각 단계에서의 기울기를 보았습니다. 역치 아래에서는 포화도가 안정되거나 오르고, 역치 위에서는 계속 떨어집니다. 기울기가 0이 되는 파워가 최대 대사 항정 상태(고강도 영역과 극고강도 영역의 경계)의 추정치입니다.

‘기울기 0’ 파워는 방문 사이에 차이가 없었습니다.
ICC는 0.953, 표준오차는 2.6 W(1.2%), 최소 실제 변화량은 **7.3 W(3.4%)**였습니다.

즉 같은 ‘잡음 많은’ SmO₂라도 한 번의 훈련 안에서 추세로 쓰면, 방문할 때마다 좋은 실험실 검사 못지않게 재현되는 역치를 알려 줍니다. 단서가 있습니다. 이는 정확도가 아니라 반복성에 대한 검증이며, 이 연구에서는 결과를 최대 젖산 항정 상태의 직접 측정과 대조하지 않았습니다.

어떻게 적용할 것인가

절대값이 아니라 세션 안의 변화를 보십시오. 인터벌에서 SmO₂가 얼마나 빨리 떨어지고 휴식 중 얼마나 빨리 회복되는지는 정보가 됩니다. ‘나는 52%인데 친구는 60%’는 그렇지 않습니다.
한쪽 다리, 같은 위치. 마커나 기준점으로 위치를 표시해 두고 매번 같은 곳에 센서를 붙이십시오. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 비교하지 마십시오.
사람끼리 비교하지 마십시오. 지방 두께와 피부색이 신호를 바꾸므로, 마른 사이클리스트와 피하지방이 있는 사람에게 ‘같은’ 40%는 서로 다른 의미입니다.
기울기로 찾는 역치는 쓸 만한 방법입니다. 예상 역치 주변에서 4분짜리 단계를 여러 번 수행하고 SmO₂ 기울기가 0이 되는 파워를 찾는 것은 젖산 채혈의 실용적인 대안입니다. 다만 젖산과 직접 대조한 데이터는 아직 적습니다. 추정치는 젖산 역치 계산기나 FTP 계산기로 대조해 볼 수 있습니다.
스프린트와 달리기에서는 잡음이 더 큽니다. 신뢰도 데이터는 거의 모두 사이클과 최대 하 파워에서 나온 것입니다. 달리기에서는 움직임과 센서 위치 변화가 더 많습니다.
Muscle Battery는 Body Battery처럼 받아들이십시오. Garmin이 SmO₂를 어떻게 ‘충전량’으로 바꿀지는 아직 알 수 없습니다. 여러 브랜드의 준비도 점수가 제대로 검증되지 않았다는 점은 Body Battery, Recovery, Readiness에 관한 글에서 이미 다뤘습니다.

핵심 정리

Garmin은 조용히 Moxy를 인수했고, 이미 2월에 Muscle Battery 상표를 출원했습니다. 설명으로 보아 근육 위 센서가 필요한 SmO₂ 기반 기능입니다.
SmO₂는 근육 전체가 아니라 센서 아래 작은 조직 부위의 산소포화도이며, 지방과 피부가 수치에 영향을 줍니다.
절대값은 흔들립니다. 실제 변화는 14–18포인트부터이고, 양쪽 다리는 최대 ±20까지 차이 납니다.
단계별 SmO₂ 기울기로 찾은 역치는 검사마다 약 7 W 이내로 재현됩니다. 센서가 진짜로 쓸모 있는 곳은 바로 여기입니다.

출처: Feldmann A., Quaresima V., Perrey S., Ferrari M. «Distinguishing Muscle Oxygen Saturation from Tissue Oxygen Saturation: Accuracy, Limitations, and Practical Utility in Muscle Oximetry». Sports Med Open, 2026;12(1):61. DOI: 10.1186/s40798-026-01033-w · Hudgins J.H., Schoeberlein M.I., Wilkins B.W. «Reliability and Repeatability of Determining Power Associated with Maximal Metabolic Steady State Using Changes in NIRS-Derived Muscle Oxygenation». Med Sci Sports Exerc, 2026;58(3):517–526. DOI: 10.1249/MSS.0000000000003875 · Skotzke P., Schwindling S., Meyer T. «Side differences and reproducibility of the Moxy muscle oximeter during cycling in trained men». Eur J Appl Physiol, 2024;124(10):3075–3083. DOI: 10.1007/s00421-024-05514-2 · Crum E.M. et al. «Validity and reliability of the Moxy oxygen monitor during incremental cycling exercise». Eur J Sport Sci, 2017;17(8):1037–1043. DOI: 10.1080/17461391.2017.1330899