Pod koniec września 2026 roku wyszło na jaw, że Garmin kupił Moxy — amerykańskiego producenta noszonych czujników nasycenia mięśnia tlenem, jednego z najstarszych graczy na tym rynku. Ani komunikatu prasowego, ani zgłoszenia do regulatora: wiadomość pojawiła się na branżowym blogu the5krunner, a Garmin sześć dni później potwierdził transakcję DC Rainmakerowi jednym zdaniem bez szczegółów. Ceny nie ujawniono.

Po co to Garminowi, łatwo się domyślić: już 19 lutego 2026 roku firma złożyła wniosek o znak towarowy Muscle Battery — według opisu dla algorytmu opartego na danych SmO₂. Przez analogię do Body Battery będzie to prawdopodobnie „naładowanie” konkretnego mięśnia. Nie da się go policzyć z nadgarstka: potrzebny jest osobny czujnik na samym mięśniu. Zegarki i liczniki rowerowe Garmina zresztą od dawna odczytują Moxy przez profil ANT+.

Zanim zaczniemy czekać na „procent naładowania mięśnia czworogłowego”, warto zrozumieć, czym jest SmO₂ i jak dokładnie się go mierzy.

Jak działa czujnik

Czujnik przyklejony do mięśnia (najczęściej do mięśnia obszernego bocznego uda) świeci w skórę światłem bliskiej podczerwieni i łapie światło odbite. Hemoglobina z tlenem i bez tlenu pochłania to światło inaczej, a z tej proporcji urządzenie oblicza, jaka część hemoglobiny w niewielkiej objętości tkanki pod nim jest nasycona tlenem. Metoda nazywa się NIRS — spektroskopia w bliskiej podczerwieni.

Słowa kluczowe to „w niewielkiej objętości tkanki pod nim”. To nie jest nasycenie całego mięśnia, a tym bardziej nie całego ciała.

Co jest nie tak z liczbą: przegląd z 2026 roku

Przegląd Feldmanna i współpracowników z Berna, L'Aquili i Montpellier (Sports Medicine — Open, czerwiec 2026) rozplątuje pomieszanie pojęć SmO₂ („nasycenie właśnie mięśnia”) i StO₂ („nasycenie tkanki”). Sygnał przechodzi przez skórę i tkankę podskórną, a to, ile z wynikowej liczby przypada na mięsień, zależy od grubości tkanki tłuszczowej, pigmentacji skóry, geometrii czujnika i modelu matematycznego urządzenia. Autorzy proponują pisać rSmO₂ — nasycenie „regionalne”, żeby nie oszukiwać samych siebie.

Praktyczny test z przeglądu: zaciśnij tętnicę mankietem. Jeśli sygnał pochodzi głównie z mięśnia, przechodzi przez szeroki zakres — spada mniej więcej do 20%, a po zdjęciu mankietu podskakuje prawie do 80%. Jeśli mocno wpływają na niego skóra i tłuszcz, rozpiętość wyraźnie się kurczy. Żaden komercyjny system, podkreślają autorzy, nie izoluje mięśnia w pełni.

Ważne zastrzeżenie: pierwszy autor jest mniejszościowym udziałowcem i współtwórcą Moxy, co uczciwie zaznaczono w artykule.

Jak stabilna jest liczba od testu do testu

Nowa Zelandia, 2017. 10 kolarzy wysokiego poziomu dwukrotnie wykonało test stopniowany. Przy niskiej i średniej mocy SmO₂ dobrze się powtarza, ale wraz ze wzrostem intensywności rośnie rozrzut — z powodu uciskania naczyń przez kurczący się mięsień i artefaktów ruchowych. Drugi wskaźnik Moxy, hemoglobinę całkowitą (THb), autorzy uznali za nieprzydatną do oceny utlenowania.
Niemcy, 2024. 12 wytrenowanych kolarzy i triathlonistów trzykrotnie wykonało test stopniowany z 5-minutowymi stopniami. Współczynnik rzetelności (ICC) — 0,79–0,92, czyli formalnie „dobry”. Ale standardowy błąd pomiaru to 5–9 punktów SmO₂, a minimalna rzeczywista zmiana — 14–18 punktów. Innymi słowy, jeśli dziś przy tej samej mocy widzisz 45%, a tydzień później 35%, to wciąż może być szum.
Lewa i prawa noga w tej samej pracy różniły się średnio o 2 punkty, ale z granicami zgodności ±19,9. Co więcej, nie wyjaśniała tego noga dominująca. Czujnik na lewym udzie nie powie, co dzieje się w prawym.

Gdzie SmO₂ naprawdę działa: nachylenie zamiast liczby

Dobra wiadomość przyszła z University of Oregon (Medicine & Science in Sports & Exercise, marzec 2026). 30 zawodników wytrzymałościowych (15 kobiet) przez cztery kolejne tygodnie wykonywało protokół z czterech 4-minutowych stopni na cykloergometrze z Moxy na mięśniu prostym uda. Patrzono nie na wartość SmO₂, lecz na jej nachylenie na każdym stopniu: poniżej progu nasycenie stabilizuje się lub rośnie, powyżej — dalej spada. Moc, przy której nachylenie wynosi zero, to oszacowanie maksymalnego metabolicznego stanu równowagi (granicy domen ciężkiej i bardzo ciężkiej).

Moc „zerowego nachylenia” między wizytami nie różniła się.
ICC — 0,953, błąd standardowy — 2,6 W (1,2%), minimalna rzeczywista zmiana — 7,3 W (3,4%).

Czyli to samo „zaszumione” SmO₂, użyte jako trend w obrębie jednego treningu, daje próg, który odtwarza się od wizyty do wizyty nie gorzej niż w dobrym teście laboratoryjnym. Zastrzeżenie: to sprawdzian powtarzalności, a nie dokładności — w tej pracy wyniku nie porównywano z bezpośrednim wyznaczeniem maksymalnego stanu równowagi mleczanowej.

Jak to stosować

Patrz na dynamikę w trakcie sesji, a nie na liczbę bezwzględną. To, jak szybko SmO₂ spada na interwale i jak szybko odbudowuje się w przerwie — jest informatywne. „Ja mam 52%, a kolega 60%” — nie.
Jedna noga, jedno miejsce. Zaznacz punkt markerem albo według punktu orientacyjnego i przyklejaj czujnik w to samo miejsce; nie porównuj lewej nogi z prawą.
Nie porównuj między ludźmi. Grubość tkanki tłuszczowej i kolor skóry zmieniają sygnał, więc u szczupłego kolarza i u osoby z warstwą tłuszczu „jednakowe” 40% oznacza co innego.
Próg z nachylenia to metoda robocza. Kilka stopni po 4 minuty wokół spodziewanego progu i moc, przy której nachylenie SmO₂ staje się zerowe — to robocza alternatywa dla pobierania mleczanu, choć bezpośrednich porównań z mleczanem jest na razie mało. Oszacowanie możesz porównać z kalkulatorem progów mleczanowych lub FTP.
Na sprintach i w biegu będzie więcej szumu. Niemal wszystkie dane o rzetelności dotyczą roweru i mocy submaksymalnej; w biegu jest więcej ruchu i przesunięć czujnika.
Do Muscle Battery podchodź jak do Body Battery. Na razie nie wiadomo, jak Garmin zamieni SmO₂ w „naładowanie”. Omawialiśmy już, że wskaźniki gotowości różnych marek są słabo zweryfikowane — w artykule o Body Battery, Recovery i Readiness.

Najważniejsze

Garmin po cichu kupił Moxy, a już w lutym złożył wniosek o znak towarowy Muscle Battery — sądząc po opisie, funkcję opartą na SmO₂, do której potrzebny jest czujnik na mięśniu.
SmO₂ to nasycenie tlenem niewielkiego fragmentu tkanki pod czujnikiem, a nie całego mięśnia; na liczbę wpływają tłuszcz i skóra.
Wartość bezwzględna szumi: rzeczywista zmiana zaczyna się od 14–18 punktów, nogi różnią się do ±20.
Próg z nachylenia SmO₂ na kolejnych stopniach odtwarza się od testu do testu w granicach około 7 W — i tu czujnik jest naprawdę przydatny.

Źródła: Feldmann A., Quaresima V., Perrey S., Ferrari M. „Distinguishing Muscle Oxygen Saturation from Tissue Oxygen Saturation: Accuracy, Limitations, and Practical Utility in Muscle Oximetry”. Sports Med Open, 2026;12(1):61. DOI: 10.1186/s40798-026-01033-w · Hudgins J.H., Schoeberlein M.I., Wilkins B.W. „Reliability and Repeatability of Determining Power Associated with Maximal Metabolic Steady State Using Changes in NIRS-Derived Muscle Oxygenation”. Med Sci Sports Exerc, 2026;58(3):517–526. DOI: 10.1249/MSS.0000000000003875 · Skotzke P., Schwindling S., Meyer T. „Side differences and reproducibility of the Moxy muscle oximeter during cycling in trained men”. Eur J Appl Physiol, 2024;124(10):3075–3083. DOI: 10.1007/s00421-024-05514-2 · Crum E.M. et al. „Validity and reliability of the Moxy oxygen monitor during incremental cycling exercise”. Eur J Sport Sci, 2017;17(8):1037–1043. DOI: 10.1080/17461391.2017.1330899