耐力运动月刊：2025年11月
单日三项超马世界纪录、纽约马拉松历史性完赛、世界纪录保持者兴奋剂丑闻，以及俄罗斯滑雪赛季开幕。本月20大新闻汇总。
2025年11月成为耐力运动史上最不平凡的月份之一：三项超马世界纪录、纽约马拉松赛道纪录、重大兴奋剂丑闻，以及俄罗斯滑雪赛季的开幕。以下是为运动员和耐力运动爱好者准备的20条顶级新闻。
越野跑与超级马拉松
1. Anne Flower打破50英里世界纪录13分钟
11月8日，Tunnel Hill（伊利诺伊州，美国）
来自科罗拉多的急诊科医生Anne Flower以5:18:57完成50英里——创造新的世界纪录，将Courtney Olson之前的纪录提升了13分钟。这意味着全程配速3:58/公里。今年8月，Flower在她的100英里首秀中已经打破了保持31年的Leadville 100纪录。Flower的故事是将医学职业与精英运动结合的鼓舞人心的例子：她还创办了Mountains to Mountains慈善基金会来帮助山区社区。
2. Caitriona Jennings创造100英里世界纪录
11月8日，Tunnel Hill（伊利诺伊州，美国）
爱尔兰运动员Caitriona Jennings以12:37:04完成100英里，打破了Camille Herron在2017年于同一赛道创造的纪录（12:42:39）。凭借这场胜利，她获得了创纪录的奖金：14,750美元（冠军+世界纪录和赛道纪录奖金）。Tunnel Hill证实了其作为世界最快超马赛道的地位——2021年、2023年、2024年和2025年都在这里创造了世界纪录。
3. Courtney Olson打破Anne Trason保持30年的100公里纪录
11月8日，Tunnel Hill（伊利诺伊州，美国）
在同一个历史性的日子，Courtney Olson（美国）以6:59:55完成100公里，打破了Anne Trason自1995年以来保持的北美纪录。值得注意的是，Olson以5:33:59通过50英里点位居第二——仅比她之前的世界纪录慢2分钟。Trason的纪录曾被认为是美国超马运动不可触及的基准，一项保持30年纪录的打破是这项运动的历史性事件。
4. World Trail Majors：Sunmaya Budha和Caleb Olson成为系列赛冠军
11月22-23日，Ultra-Trail Cape Town（南非）
World Trail Majors总决赛带来了系列赛总冠军：Sunmaya Budha（尼泊尔）赢得女子组冠军并获得12,000欧元奖金，而Caleb Olson（美国）成为男子组冠军。在100公里比赛中，Jeff Mogavero（美国）在激动人心的终点冲刺后仅以31秒优势击败Dmitry Mityaev。World Trail Majors结束了第二赛季，巩固了其作为UTMB替代系列赛的声望地位，奖金丰厚。
5. JFK 50英里：历史性的成绩深度
11月22日，Boonsboro（马里兰州，美国）
在美国历史最悠久的超级马拉松（第63届）中，Hans Troyer以5:10:24完赛——这是比赛历史上第二快的成绩。加拿大选手Jade Belzberg以6:07:53赢得女子组冠军（历史第4快）。有5位2025年参赛者进入了历史前十。JFK 50英里自1963年以来就是一场传奇比赛，如此密集的历史性成绩说明了美国超马运动竞争水平的提升。
6. IAU 50公里世锦赛因德里雾霾推迟
11月22日宣布
50公里世锦赛已从2025年12月7日推迟至2026年3月14日，原因是新德里的严重空气污染：AQI指数达到370（"危险"级别）。印度最高法院建议取消所有户外活动。这是第一个因环境问题而推迟的重大锦标赛——向所有国际赛事组织者发出信号，空气质量对体育赛事的影响日益增大。
7. Skyrunner World Series：Anastasia Rubtsova——天空跑女王
11月8日，Marató Dels Dements（西班牙）
Anastasia Rubtsova（中立身份）赢得最后一站并连续第二年成为系列赛冠军。在2025年，她赢得了7站中的6站——多年未见的统治力。意大利选手Luca Del Pero成为男子组冠军。Rubtsova的成绩表明，即使没有国际代表身份，也可以在全球系列赛中占据主导地位。
跑步与马拉松
8. 纽约马拉松：Obiri的赛道纪录和历史上最接近的男子终点
11月2日，纽约
Hellen Obiri（肯尼亚）跑出2:19:51——创造新的赛道纪录，将保持22年的纪录提升了2分40秒。女子前三名都跑出了比旧纪录更快的成绩。在男子比赛中，Benson Kipruto以0.03秒击败Alexander Mutiso——这是比赛54年历史上最接近的终点。Eliud Kipchoge首次参加纽约马拉松（第17名，2:14:36）。创纪录的完赛人数——59,226人——确认了纽约马拉松作为地球上首屈一指的城市马拉松的地位。
铁人三项
9. IRONMAN 70.3世锦赛：Charles-Barclay和Ghyns夺冠
11月8-9日，马贝拉（西班牙）
Lucy Charles-Barclay（英国）在科纳DNF仅四周后赢得了她的第二个半程铁人世界冠军（4:14:54）。比利时选手Jelle Ghyns在冲刺中卫冕男子组冠军——尽管在自行车赛段发生了碰撞并损坏了变速器，仍以3秒优势领先Kristian Blummenfelt。Charles-Barclay的故事是心理韧性的一课：从重大比赛失利到一个月后成为世界冠军。
10. 最后的IRONMAN亚利桑那：告别传奇赛场
11月16日，坦佩（亚利桑那州）
经过20年的历史，IRONMAN亚利桑那最后一次举办。英国运动员Simone Daly以胜利（8:37:17）结束了她的职业生涯，在游泳后追回10分钟。荷兰选手Menno Koolhaas主导了男子比赛（7:28:52）。标志性赛场的情感闭幕，以及Daly在职业生涯最后一场比赛中的胜利——这是每位运动员梦寐以求的完美剧本。
11. 迪拜T100丑闻：冠军由第7圈成绩决定
11月15-16日，迪拜
著名T100巡回赛的混乱：领先者Hayden Wilde、Marten Van Riel和Mathis Margirier以为还有一圈，骑车经过了转换区。经过长时间审议，Morgan Pearson（美国）根据最后完整圈的成绩被宣布为获胜者。这对T100 Tour的声誉造成了严重打击——这个最雄心勃勃的新铁三系列赛——引发了对精英赛事组织的质疑。
自行车
12. Israel-Premier Tech更名为NSN Cycling Team
11月20日
这支有争议的世界巡回赛车队进行了全面品牌重塑：新名称NSN Cycling Team，瑞士执照，基地设在巴塞罗那和赫罗纳。共同所有者——巴塞罗那传奇人物安德烈斯·伊涅斯塔。品牌重塑是在一年的抗议和被排除在意大利比赛之外后进行的。这是公众压力下被迫品牌重塑的前所未有的案例，显示了政治背景对职业体育日益增长的影响。
13. Remco Evenepoel转会至Red Bull-Bora-Hansgrohe
2025年11月
休赛期最大转会已确认：比利时明星Remco Evenepoel从2026年起加入Red Bull-Bora-Hansgrohe。这是自行车历史上最大的转会之一，能够改变大环赛的力量平衡——与康塔多加入阿斯塔纳或弗鲁姆加入Ineos处于同一水平。Red Bull-Bora成为环法自行车赛的主要竞争者。
装备与技术
14. Garmin：重大软件更新，智能营养提醒
11月18日
Garmin第四季度更新包括：针对自行车手的Smart Fueling Alerts（基于负荷、热量和湿度的营养和水分补充提醒）、手表上的健康状态（HRV、心率、皮肤温度跟踪）、Edge的实时天气叠加，以及更新的带有海拔适应的Power Guide。Smart Fueling直接解决了耐力运动员的主要问题之一——进食不足和脱水：现在你的手表会提醒你何时喝水和吃东西。
15. COROS PACE 4：语音笔记和AMOLED显示屏，售价250美元
2025年11月
新款COROS手表配备明亮的AMOLED显示屏和独特的语音标记功能——录制最长1分钟的语音笔记并自动AI转录。价格——250美元，明显低于具有类似规格的竞争对手。语音笔记对于想在训练期间捕捉想法而不停下来的运动员来说是一个宝藏，高端功能的民主化使更多运动员能够获得优质手表。
兴奋剂与丑闻
16. Ruth Chepngetich被禁赛3年
2025年10月（11月讨论）
马拉松世界纪录保持者（2:09:56）肯尼亚选手Ruth Chepngetich因氢氯噻嗪（一种能够掩盖其他物质的利尿剂）被禁赛3年。AIU称她的解释（服用了她管家的药物）"几乎不可信"。世界纪录保留，但2025年3月的成绩被取消。这是马拉松历史上最大的兴奋剂丑闻之一——提醒人们即使是世界纪录保持者也不能凌驾于规则之上。
俄罗斯和独联体
17. Vladimir Nikitin——首位半马破1小时的俄罗斯人
10月5日（11月新闻），喀山
来自彼尔姆的Vladimir Nikitin以59:51完成半程马拉松——成为第一位突破1小时的俄罗斯运动员。他还创造了15公里的俄罗斯纪录（42:40）。2025年，全球只有45名运动员跑得比60分钟快。这是俄罗斯跑步的历史性成就：Nikitin已经加入世界精英行列，证明俄罗斯跑者可以在最高水平上竞争。
18. 俄罗斯滑雪杯开幕：Bolshunov未进前十
11月27-30日，基洛夫斯克
俄罗斯杯赛季在基洛夫斯克开幕。惊喜：Alexander Bolshunov在15公里自由式比赛中未能进入前十。首场比赛的获胜者：Alina Pekletsova（10公里，女子）、Savely Korostelev（15公里，男子）、Anastasia Faleeva（短距离，女子）。12月1日，CAS将审议俄罗斯滑雪运动员对FIS关于奥运资格的上诉。在国际孤立的情况下，俄罗斯杯是该国顶级滑雪运动员的主要竞技场，Bolshunov的糟糕开局加上即将到来的CAS决定是本赛季的主要悬念。
科学与研究
19. 研究：14小时训练阈值与饮食失调风险
2025年11月，《Frontiers in Sports and Active Living》
一项针对531名超马运动员的横断面研究发现，每周训练负荷超过14小时会显著增加饮食失调的风险。11%的参与者在EAT-26测试中显示出临床显著的结果，20.3%表现出至少一种有问题的饮食行为。这为运动员和教练提供了一个具体的基准：更多训练并不总是更好，监测饮食行为应该成为超马运动员准备的一部分。
20. 挪威教练：80-90%的训练是低强度
《Sports Medicine - Open》，2025年
一项涉及12位挪威精英教练（负责380多枚国际奖牌）的研究证实：世界级运动员将80-90%的训练时间用于低强度工作。间歇训练的量更大，但不如科学出版物推荐的那么费力。这是奥运冠军教练对"极化"训练模式的实践确认——对于业余爱好者来说，这验证了耐心进行轻松跑步而不是持续高强度训练的价值。
月度总结
2025年11月将作为三项超马世界纪录（50英里、100英里、100公里）、纽约马拉松历史性成绩以及俄罗斯滑雪新赛季开幕的月份载入史册。主要趋势：女子超马运动水平的提升、环境和政治因素对比赛的影响，以及耐力运动中持续的反兴奋剂努力。
本月刊汇编自iRunFar、Trail Runner Magazine、Runners World、CyclingNews、Triathlete、Marafonets、Sport.ru、Olympteka等来源。