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3 篇文章

防寒泳衣能让你快多少:从 0 到 11%——为什么游得越慢收益越大

防寒泳衣能让你快多少:从 0 到 11%——为什么游得越慢收益越大

在泳池里,防寒泳衣平均能提速 6%,但对游泳高手来说提升可能为零,而对腿容易下沉的铁三选手,400 m 能快 19 秒。我们梳理相关研究,并解释为什么在开放水域「看不出」提升。

triathlonswimminggear
Andrey Leskov•2026年9月28日
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游完泳鼻子堵:74% 的游泳者、氯胺,以及减充血滴鼻剂的陷阱

游完泳鼻子堵:74% 的游泳者、氯胺,以及减充血滴鼻剂的陷阱

问题不在氯,而在氯遇到汗和尿之后生成的东西。74% 的游泳者有鼻炎症状,对照组是 40%——而两周不下水就能让症状消失。至于最流行的那种「治疗」,只会让情况更糟。

swimmingtriathlonhealth
Olga Marchenko•2026年9月1日
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蓝绿藻取消了 Ironman Leeds 的游泳:它是什么,以及为什么会越来越常见

蓝绿藻取消了 Ironman Leeds 的游泳:它是什么,以及为什么会越来越常见

开赛前一天,组委会撤掉了游泳项目:湖中蓝细菌的浓度明显高于英国卫生部门建议的阈值。比赛变成了两项赛。我们来讲清楚水里开的是什么、危险在哪,以及怎么自己判断水质。

triathlonswimminghealth
Ekaterina Gromova•2026年8月24日
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