RunRacePlanner
Kalkulator Sportowy
od Training Endurance
Planer WyściguArtykuły
  1. Artykuły
  2. swimming
#swimming

Artykuły z tagiem: swimming

3 artykuły

Ile sekund daje pianka: od 0 do 11% — i dlaczego słabsi pływacy zyskują więcej

Ile sekund daje pianka: od 0 do 11% — i dlaczego słabsi pływacy zyskują więcej

Na basenie pianka przyspiesza średnio o 6%, ale u dobrych pływaków zysk bywa zerowy, a u triathlonistów z opadającymi nogami sięga 19 sekund na 400 m. Omawiamy badania i wyjaśniamy, dlaczego na wodach otwartych zysku „nie widać”.

triathlonswimminggear
Andrey Leskov•28 wrz 2026
Czytaj więcej →
Zatkany nos po basenie: 74% pływaków, chloraminy i pułapka kropli obkurczających

Zatkany nos po basenie: 74% pływaków, chloraminy i pułapka kropli obkurczających

Rzecz nie w chlorze, tylko w tym, co z niego powstaje przy spotkaniu z potem i moczem. Objawy nieżytu nosa ma 74% pływaków wobec 40% w grupie kontrolnej — i dwa tygodnie bez basenu je znoszą. A najpopularniejsze „leczenie” tylko pogarsza sprawę.

swimmingtriathlonhealth
Olga Marchenko•1 wrz 2026
Czytaj więcej →
Sinice odwołały pływanie na Ironman Leeds: co to jest i dlaczego będzie się zdarzać częściej

Sinice odwołały pływanie na Ironman Leeds: co to jest i dlaczego będzie się zdarzać częściej

Dobę przed startem organizatorzy usunęli etap pływacki: stężenie cyjanobakterii w jeziorze okazało się znacząco wyższe od progu zalecanego przez brytyjską agencję zdrowia publicznego. Wyścig stał się duatlonem. Wyjaśniamy, co zakwita, czym to grozi i jak samemu ocenić wodę.

triathlonswimminghealth
Ekaterina Gromova•24 sie 2026
Czytaj więcej →
Powrót do artykułów
Platform for coaches and athletes
Training Endurance
Create your metabolic profile
VO2maxAnalysis
FatMaxOptimization
15+Parameters
LactateTracking
Try Free →
© 2025 Sport Calculators. Project by TrainingEndurance.com
ArtykułyKsiążkaWidżetyAPI DocsAI IntegrationSitemap