HYROX'un içyüzü: sürenin %59'u koşu, laktat ise en çok istasyonlarda
Hibrit yarışlar bir kuvvet sınavı diye pazarlanıyor. Laboratuvar ölçümü tersini söylüyor: sonucu öngören tek gösterge VO₂max; kavrama kuvveti ve kas kütlesi süreyle hiç korele değil.
Ekaterina Gromova•
Devamını oku →