Checklist del día de carrera

Cómo usar el checklist

Elige el tipo de carrera y marca los puntos mientras preparas la bolsa: el progreso se guarda en tu navegador, así que puedes empezar por la noche y terminar por la mañana. El botón «Reiniciar» limpia la lista antes de la próxima carrera. Las listas de carrera a pie y triatlón se guardan por separado.

Cuándo empezar la preparación

Cierra la logística y la inscripción con una semana de antelación: aún hay tiempo de comprar geles o reparar la bici. Prepara la bolsa la víspera con el checklist, no por la mañana con los nervios. La mañana de la carrera solo debería requerir comer, ir al baño y calentar: todas las decisiones ya están tomadas.

Preguntas frecuentes

¿Qué es lo que más olvidan los corredores?

Los imperdibles, la crema antirrozaduras y la ropa seca para después de meta. En lo táctico, mucha gente se salta el desayuno por los nervios: eso cuesta minutos en la segunda mitad.

¿Qué es lo que más olvidan los triatletas?

Hinchar las ruedas por la mañana, las gafas de repuesto y los cordones elásticos. El clásico: no memorizar tu sitio en boxes — una foto de 30 segundos ahorra minutos de carrera.

¿Se guardará mi progreso?

Sí, las marcas se guardan en el localStorage de tu navegador en este dispositivo. No se sincronizan entre dispositivos y desaparecen si borras los datos del sitio.