Wettkampftag-Checkliste
Alles, was du vor dem Start prüfen und packen solltest. Abgehaktes wird im Browser gespeichert.
Die Woche davor
Ausrüstung
Verpflegung & Trinken
Wettkampfmorgen
So nutzt du die Checkliste
Wähle den Renntyp und hake die Punkte beim Packen ab — der Fortschritt wird im Browser gespeichert, du kannst also abends anfangen und morgens weitermachen. Der Button »Zurücksetzen« leert die Liste vor dem nächsten Rennen. Lauf- und Triathlonlisten werden getrennt gespeichert.
Wann mit der Vorbereitung beginnen?
Logistik und Anmeldung eine Woche vorher abschließen: Dann kannst du noch Gels kaufen oder das Rad reparieren lassen. Packe die Tasche am Vorabend nach der Checkliste, nicht morgens in Hektik. Der Wettkampfmorgen sollte nur Essen, Toilette und Aufwärmen erfordern — alle Entscheidungen sind längst gefallen.
Häufige Fragen
Was vergessen Läufer am häufigsten?
Sicherheitsnadeln, Anti-Chafing-Creme und trockene Kleidung fürs Ziel. Taktisch: Viele lassen vor Nervosität das Frühstück aus — das kostet Minuten auf der zweiten Streckenhälfte.
Was vergessen Triathleten am häufigsten?
Morgens die Reifen aufzupumpen, die Ersatzbrille und elastische Schnürsenkel. Der Klassiker: den eigenen Platz in der Wechselzone nicht einzuprägen — ein 30-Sekunden-Foto spart Rennminuten.
Bleibt mein Fortschritt gespeichert?
Ja, die Haken liegen im localStorage deines Browsers auf diesem Gerät. Sie synchronisieren sich nicht zwischen Geräten und verschwinden beim Löschen der Websitedaten.